Faire une randonnée en montagne

 
 
 

 Pour, avec le maximum de sécurité,

                                  faire des randonnées en montagne.

 

 Une distinction est à faire entre une course de haute

 montagne ( alpinisme ) et une randonnée en montagne.

 

 La course de haute montagne : sommet rocheux ou de neige

 et glace demande un équipement spécifique ( voir le  des-

 criptif du Pigne d’Arolla et de la Weissmiess )

 

 La randonnée en montagne ne se passant pas sur le même

 genre de terrain ne demande pas un équipement aussi spé-

 cialisé, mais néanmoins il est indispensable de respecter

 certaines règles que ce soit dans les Vosges ou dans les Alpes:

 

 Consulter la météo

 Ne pas partir seul

 Informer quelqu’un de la randonnée, lui préciser

 l’itinéraire prévu et l’heure de retour avec une heure ‘’butoir’’

 Partir tôt et estimer l’horaire nécessaire

 Se munir de:  carte, boussole, altimètre, lampe frontale

                         couverture de survie

 

 Il vaut mieux mettre de bonnes chaussures de marche

 et se munir de bâtons de marche

 Avoir de quoi se protèger du soleil

 Avoir des vêtements pour faire face à une chute de la

 température et à des averses de pluie ou de neige.

 

 Ne pas quitter les sentiers officiels ( balisés )

 Même si on n’a pas soif, boire régulièrement.

 

 Faire attention aux névés; si la neige est dure, sans crampons

 il y a risque de glissade et on ne voit pas toujours sur quoi

 débouche un névé à forte pente.

 Même si un glacier a l’air ‘’débonnaire’’, avoir conscience

 qu’il peut recéler les piège habituels ; dans le doute, ne pas y

 s’y aventurer.